Cvikům na posílení pánevního dna se můžete věnovat i v pohodlí domova
Před 16 dny
Trend domácího cvičení je na vzestupu. A jaké cviky jsou v hledáčku? Přece ty, které posilují pánevní dno. Nabízí totiž řadu výhod. A možná vás potěší, že nejsou nijak zvlášť složité.