Když není čas na cvičení, uklízejte. Nejvíce kalorií spálíte při mytí oken a převlékání postele
Před 2 dny
V dnešní uspěchané době je hledání času na cvičení často výzvou. Ale co kdybychom vám řekli, že existuje způsob, jak zůstat fit a zároveň udržovat svůj domov v čistotě, tedy takzvaně zabít dvě mouchy jednou ranou? Úklid domácnosti totiž může být skvělou formou cvičení!