Je toho před Vánoci už na vás moc? Zatočte se stresem pomocí nevinné intimity. Poradíme vám, jak na to

Předvánoční čas je jako maraton: nákupy, úklid, seznam úkolů, pečení, balení dárků a do toho běžné povinnosti a práce. Všechno musí být perfektní, a nezapomenutelné pro naše blízké. Přesto se často stává, že se jim i sama sobě vzdálíme. Intimita, která by měla být přirozeným protipólem stresu, mizí kdesi mezi to-do listy. Proč se to děje? A co můžeme udělat, abychom si ji uchovali? Pojďme se na chvíli zastavit a zamyslet nad tím, jak intimita – vědomá a všímavá – může být tím, co nás provede hektickým obdobím s grácií a vnitřním klidem.