Alkohol a jeho vliv na naše tělo: Jak si užít sklenku na vánočním večírku, aniž by to ovlivnilo vaši kondici
Před 5 hodinami
Vánoční večírky, oslavy a setkání s přáteli jsou častými příležitostmi, kdy si lidé dopřávají sklenku vína, koktejl nebo oblíbený drink. Ať už jde o sklenku vína, pivo nebo koktejl, alkohol bývá neodmyslitelnou součástí sváteční atmosféry. Jak si ale užít pár skleniček, aniž by to ovlivnilo zdraví a kondici? Odpovědí je umírněnost a vědomý přístup k pití. Pojďme se podívat, jak alkohol ovlivňuje naše tělo a jak si ho užít bez negativních důsledků.