Zima v pohybu: Jak si zamilovat procházky a zimní sporty

Zimní měsíce mohou působit jako čas, kdy je těžké najít motivaci k pohybu. S trochou inspirace a správnými tipy ale můžete proměnit zimu v aktivní a zábavné období. Máme pro vás několik tipů, jak se udržet v kondici, uvolnit endorfiny a plnit svá novoroční předsevzetí, i když se vám zrovna nechce mezi lidi.