Cvičení prodlužuje život. Musíte se však hýbat pětkrát týdně alespoň půl hodiny
Před 10 měsíci
Až se vám příště zase nebude chtít vstát z gauče, zkuste si vzpomenout, že podobné polehávání vám zbytečně zkracuje život. Pohybová aktivita vám ho naopak může prodloužit. Jenže jaké cvičení si vybrat, když se vám vážně do ničeho moc nechce?

