5 cviků na břicho a problematické partie, které je pomohou nenásilně zpevnit. Vhodné nejen po porodu!
Před 5 roky
Těhotenství a porod mění ženské tělo k nepoznání. S jakým cvičením začít po porodu, když vám to tělo a zdravotní stav dovolí? S trenérkou Lucií Barnáš jsme pro vás natočili sestavu pěti cviků, kterými protáhnete a postupně zpevníte celé tělo.

