Banán nebo třešně pro lepší spánek. Tělo díky přírodním látkám v tomto ovoci lépe usíná
Před 9 měsíci
Trápí vás nekvalitní spánek a převalujete se celou noc z boku na bok? Možná hledáte řešení na špatném místě. Zatímco většina z nás zkoumá matrace nebo počítá ovečky, klíč k poklidnému spánku možná leží ve vaší lednici. Dvě běžné ovoce totiž obsahují přírodní "uspávací prášek", o kterém jste možná neměli tušení.