Rajio taiso: Snadné tříminutové cvičení provádí důchodci v Japonsku každé ráno. Udržuje je fit
Před 1 rokem
Japonsko je zemí, která se může pyšnit tím, že se její obyvatelé dožívají velmi vysokého věku. V čem tkví jejich tajemství? Kromě zdravé stravy si Japonci potrpí i na pravidelný pohyb, a to během celého svého života včetně stáří. Japonští senioři každé ráno provádí speciální rozcvičku. Jak vypadá?