Jednoduchý trik s hněvem vám postupně přepíše mozek. A uleví vztahům
Před 5 měsíci
Zachovat klid v napjaté situaci není jen otázkou slušného chování. Podle neurovědy je to způsob, jak aktivně trénovat mozek, posílit kontrolu emocí a vybudovat si dlouhodobou odolnost.