Hektické ráno? Zařaďte tyto rodinné rituály a začnete den v klidu
Před 7 měsíci
Hledání tašek, snídaně v běhu, příprava svačin a zapomenuté klíče. To je ranní realita pro mnoho domácností. Je na čase si začátek dne udělat příjemnější, protože zvýšit si hned ráno hladinu kortizolu není pro nikoho prospěšné.