Bílkoviny jsou ve stravě důležité. Pokud jste navíc v dietě, pomohou vám regenerovat a udržet svaly
Před 1 měsícem
Protein není jen obyčejnou složkou našeho jídelníčku, je to základní stavební kámen našeho těla. Jakmile začneme chápat jeho význam a úlohu, pochopíme, proč je tak důležité zahrnovat ho do našich stravovacích návyků, zejména při cvičení a budování svalů.