Odlehčený jídelníček pomůže lépe zvládnout horké letní dny

Jídlo je velmi důležité pro naši energii i zdraví. V každém ročním období byste měli svůj jídelníček přizpůsobit venkovním teplotám. V horku se jistě nebudete cítit dobře, když si dáte velkou porci velmi těžkého jídla.