Nejen káva dodá kofein. Nabudit pomůže také čaj nebo cola
Před 3 měsíci
Chcete snížit množství kofeinu nebo vám záleží na správné hydrataci během léta? V tom případě se musíte naučit, jaké nápoje vyřadit ze seznamu. Jde jen o pár druhů nápojů, ale získáte úžasné efekty. Bez kofeinu (hlavně v létě) velmi pozitivně ovlivníte hydrataci svého organismu. Proto byste měli vynechat následující nápoje a místo nich si užít vodu nebo bylinné čaje.