Chůze kraba: Cvik oblíbený u dětí zlepšuje stabilitu a může dopomoci k vyrýsovanému bříšku
Před 13 dny
Chůze kraba je cvik, který se mnoha lidem může zdát jako jednoduchá dětská hra. Nicméně tento cvik má daleko víc co nabídnout, než by se na první pohled zdálo. Jaké jsou jeho hlavní výhody?