Top 5 vitálních hub pro zdraví fyzické i duševní
Před 2 měsíci
Houby nejsou jen lahodnou součástí jídelníčku, ale mohou také výrazně přispět k našemu zdraví. Vitální houby – hlíva, shiitake, reishi, cordyceps nebo korálovec – fungují jako imunomodulátory, což znamená, že posilují náš imunitní systém. Tělu dodávají cenné živiny a mohou pomoci při řešení různých zdravotních problémů. Ať už je konzumujeme jako součást pokrmů nebo ve formě doplňků stravy, jejich přínosy pro naše zdraví jsou nepopíratelné.