Přestaňte brzdit a naučte se běhat z kopce jako profesionál
Před 3 měsíci
Schody, opakované výběhy do kopce, sprinty do sjezdovky, dřepování, výstupy na bednu… To jsou všechno tréninkové metody, které vám pomohou být rychlejší směrem nahoru. A vyplatí se to! Dolů to…