Nastolte zdravý poměr mezi Omega-3 a Omega-6 mastnými kyselinami
Před 13 dny
V dnešní době se stále více mluví o důležitosti zdravé stravy. Jedním z klíčových aspektů zdravého jídelníčku je i správný poměr mezi Omega-3 a Omega-6 mastnými kyselinami. Tyto esenciální tuky totiž hrají významnou roli v našem zdraví.