Stále řešíte, jestli se sacharidy do diety hodí? Z procentuálního hlediska by měly zaujmout 40-50 %
Před 11 dny
Po sacharidech se tloustne. Některé sacharidy jsou vhodné pro hubnutí. Vynechejte pečivo. Bez sacharidů nemůžete fungovat. Kdo se v tom má vyznat? Tisíce rad a protichůdných názorů. Přečtěte si, jak je to ve skutečnosti se sacharidy a hubnutím.