Magnezium podporuje nervovou soustavu i psychickou pohodu
Před 3 dny
K tomu, aby naše tělo fungovalo tak, jak má, je nezbytné mu dodávat dostatek vitaminů a minerálů. Zrovna takový hořčík je pro náš organismus absolutně zásadní. Stará se například o správnou funkci nervové soustavy, o naši psychickou pohodu nebo o to, abychom měli dostatek energie. Magnezium nám přináší i mnoho dalších zdravotních benefitů, přesto si ho tělo nedovede vytvořit samo.