Potraviny, které pomáhají očistě jater a spalování tuků
Před 2 dny
Játra v našem těle patří mezi největší orgány a plní celou řadu důležitých funkcí. Přímým způsobem ovlivňují naše celkové zdraví. Podporují metabolismus, imunitu, trávení, detoxikují tělo a mají na starost ukládání vitamínů. Také produkují žluč, která podporuje vstřebávání a trávení tuků, a to díky sekreci žlučových solí a kyselin. Je tedy potřeba, aby byla zdravá a funkční. S očistou jater mohou pomoci i některé potraviny.