Rychlé hubnutí může být nezdravé. Nejlepší cestou je změna životního stylu, říká naturopatka

Nedostatek pohybu, špatná strava, sedavé zaměstnání i stres. Faktorů, které stojí za nadváhou, je celá řada. V posledních desetiletích se zvýšená hmotnost navíc stala civilizační chorobou a vede ke zdravotním problémům, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka. Cestou ke zdravějšímu tělu a shození nechtěných kilogramů je zdravé hubnutí. Pokud se podpoří přírodní cestou, může výrazně zlepšit kvalitu života.