Otužování je pro každého, stojí za zkoušku? Poslouchejte své tělo
Před 1 měsícem
Otužování dnes získává stále více pozornosti. Je spojováno se zlepšením celkového zdraví a imunity. Proč se ale dobrovolně dostávat do nekomfortu studených vod? A jak správně postupovat, pokud nás to láká?