Jak překonat podzimní únavu. Zdravé návyky pro lepší náladu
Před 29 dny
Podzim je fascinujícím obdobím, kdy příroda odhaluje svou proměnlivou krásu, a s ní se mění i naše nálady a pocity. Barvy listí a chladnější dny přinášejí osvěžení, ale mohou také vyvolávat stres, úzkost či melancholii. Podívejme se na různé praktiky, jež vám pomohou zachovat rovnováhu a vnitřní klid.