10 potravin, co nejíst večer, pokud chcete zhubnout. Ořechy, sýr ani zeleninu s vyšším obsahem vody
Před 10 dny
Kdyby bylo hubnutí tak jednoduché, jako tloustnutí, na světě by bylo o mnoho krásněji. Jenže hubnutí je proces založený na dodržování určitých pravidel, za což vám budou odměnou dopnuté kalhoty. A když už je řeč o pravidlech, jakým potravinám se před spaním vyhnout?