10 tipů, jak předejít podzimním potížím s očima: Vlhký vzduch, ochranné brýle i dostatečná hydratace

.Kratší dny a méně denního světla, chladné a větrné počasí, suchý vzduch ve vytápěných místnostech, více času stráveného u počítače nebo jiných digitálních zařízeních. K tomu nedostatečná hydratace organizmu, protože na podzim zkrátka není pocitová potřeba pít. Výsledkem jsou suché, unavené a podrážděné oči. Řešení je snadné – v první řadě důsledný pitný režim v čele s minerálkami, který prospěje celému tělu včetně očí.