Chůzí proti obezitě: Ta v těle vytváří stav permanentního zánětu a podporuje rozvoj cukrovky
Před 18 dny
Chůze je velmi účinnou formou pohybu, která přináší celou řadu zdravotních benefitů. Nejde jen o prostředek ke zhubnutí nebo zlepšení kondice, pravidelná chůze může mít také překvapivé účinky na plodnost. Víte, jak pohyb ovlivňuje kvalitu spermií? Jaký vliv má chůze na psychiku? A jak působí na svalstvo v oblasti pánve?