Dieta 80/20: Stravování, které vede k hubnutí i bez drastických změn v životním stylu
Před 17 dny
Jak zhubnout, aniž byste museli podstupovat drastické diety nebo trávit hodiny v posilovně? Jednou z metod, která se ukazuje jako velmi efektivní, je dieta 80/20. Jaký je její princip?