Udělejte si dóša TEST a zjistěte, jaké cvičení je pro vás nejvhodnější. Jste váta, pitta nebo kapha?
Před 7 dny
Pravidelné cvičení prospívá našemu tělu i mysli. Ovšem jak si z tolika možností, které se dnes nabízejí, vybrat pohyb, ze kterého budu mít pro sebe největší užitek já? Tradiční indický systém medicíny ájurvéda říká, ať se řídíte svojí tělesnou konstitucí. Jaká jste dóša?