Zima pro běžce neznamená stop. Přišel čas budovat vytrvalost
Před 7 dny
Zima bývá pro mnoho běžců a běžkyň obdobím, kdy jejich motivace klesá na minimum, ať už kvůli chladnému a nevlídnému počasí, nebo proto, že si chceme od běhání odpočinout. Naši odborníci ale radí: běhejte i v zimě, a pokud si potřebujete dát pauzu, pusťte se do zimních sportů.