Kdo zvládne 40 kliků, má o 96 % menší pravděpodobnost vzniku kardiovaskulárních problémů, uvádí výzkum
Před 12 hodinami
Kliky jsou nejen skvělým cvičením na posílení rukou, ale také ukazatelem úrovně vaší fyzické kondice. Zároveň mohou prozradit i to, jak jste na tom po zdravotní stránce.