Tichý nepřítel menstruace a ženské plodnosti? Vysoký kortizol zkrotíte spánkem, zdravým jídlem a pohybem
Před 6 dny
Kortizol neboli hormon stresu. Důležitý regulátor v těle, jehož nadměrná produkce může vážně narušit zdraví. Vysoké hladiny kortizolu, které jsou často výsledkem chronického stresu, mohou mít navíc dopad i na menstruaci a ženskou plodnost. Víte, proč se bez kortizolu neobejdete?