Dlouhodobá spánková deprivace může zkrátit váš život. Je důležité spát alespoň 7 hodin denně
Před 2 dny
Spánek je pro správné fungování našeho organismu naprosto nepostradatelný. Jeho dlouhodobý nedostatek může mít na naše fyzické i duševní zdraví závažné dopady. O jaké se jedná konkrétně?