Podzimní deprese: Zkuste na ni vyzrát snadnými triky z nejšťastnější země světa. Pohyb, spánek a hygge
Před 1 dnem
Podzimní dny jsou kratší, světla ubývá a teploty klesají – a spolu s nimi často i naše nálada a energie. „Podzimní blues“ není nic výjimečného, a právě teď je ten správný čas, kdy se o sebe víc starat. Počasí sice nezměníme, ale s pár jednoduchými triky si můžeme tyto chladné měsíce zpříjemnit.