Chcete opravdu rychle zlepšit své zdraví? Omezte na minimum konzumaci cukru, radí nová studie

Snížení příjmu cukru může přinést mnoho překvapivých zdravotních výhod – od lepší pleti až po nižší riziko cukrovky. „Mluvíme o potenciálním zlepšení během několika dnů nebo týdnů, nikoli měsíců nebo let.“