Digitální detox: Vyčistěte si sociální sítě, zbavíte se úzkosti, deprese a osamělosti
Před 17 hodinami
Sociální sítě jsou nedílnou součástí našeho života, ale často nám více škodí, než prospívají. Podle psychologických výzkumů přispívají k úzkostem, depresím, osamělosti i špatnému spánku. Chcete-li si uchovat sebevědomí a klid, zkuste digitální detox.