Bolí vás nohy, záda, máte špatnou náladu? Běžte se projít
Před 1 dnem
Trápí vás bolesti těla nebo pochmurná nálada? Řešení může být jednodušší, než si myslíte. Chůze představuje nejpřirozenější způsob pohybu a současně účinný nástroj pro zlepšení celkového zdraví. Je zdarma, nevyžaduje speciální vybavení a může ji provozovat prakticky každý - od mladých až po seniory.