Kvíz: Víte, jak můžete posílit svou imunitu?

Již nadešel ten čas, kdy venku bývá nevlídno. Přes mlhu leckdy není vidět dál než na pár kroků, občas zafouká vítr a člověka začne po chvíli, co odešel z domu, sužovat zima. Jde tedy o počasí jak stvořené pro různé respirační infekce. V tuto dobu byste proto měli dbát o svou imunitu více než kdy jindy. Právě na její posílení se přitom zaměřujeme v tomto kvízu. Existuje řada metod, jak lze svou imunitu posílit. Mimo jiné má na imunitní systém vliv stres, kouření a alkohol, tudíž by bylo žádoucí tyto faktory omezit, potažmo se jim zcela vyvarovat. K jeho zefektivnění naopak vede pravidelné cvičení.