Špatný spánek okolo čtyřicítky urychluje stárnutí mozku
Před 25 dny
Když se ve čtyřiceti letech dobře nevyspíte, váš mozek může vykazovat známky stárnutí, které byste očekávali spíše u padesátníka. Spánková deprivace v této fázi života také vede ke kognitivním úpadkům a v horším případě i k nevratné demenci.