Děti a cukr: Co potřebují a co už škodí
Před 1 měsícem
Sladká chuť nás provází od narození. Mateřské mléko je přirozeně sladké díky laktóze, kterou obsahuje. Například tříměsíční miminko vypije až 800 ml mléka denně, což odpovídá zhruba 60 g mléčného cukru. To je třeba 10 g mléčného cukru na kilogram jeho aktuální hmotnosti. Takové množství už nikdy v životě z běžné stravy nepřijmeme. A je to dobře – představa, že by prvňáček každý den zkonzumoval 200 g cukru, je děsivá. Ale co když si to rodiče neuvědomují?