Sportování při nemoci. Jak se uzdravit rychleji a neztratit kondici?
Před 23 dny
A je to tady. Rýmečka, knedlík v krku a únava… co teď? Dodržet tréninkový plán, nebo dát přednost odpočinku? Kdy pohyb pomůže a kdy naopak přitíží? Seznamte se s pravidlem, které vám usnadní rozhodování, a přečtěte si, jak se po nemoci vrátit zpět do formy.