Dieta 30-30-30: Tiktokový trend, nad kterým odborníci kroutí hlavou
Před 10 dny
Sociální sítě jsou plné rad na zázračné hubnutí. Je ovšem neskutečně důležité, abychom si názory tvořili z informací vědců a opravdových profesionálů, nikoliv z rad tiktokových celebrit. Mnohé z nich totiž propagují nesmyslné diety, které slibují rychlé výsledky. Jedním z nových trendů je dieta 30-30-30. V čem taková dieta spočívá a jak se na ni tváří odborníci?