Doporučení odborníků: Nezapomínejte na lékařské prohlídky a osvojte si triky, jak začlenit zdravější návyky do běžného života
Před 9 dny
Kdo jiný se o nás dokáže lépe postarat než my sami? Co by ale tato péče měla zahrnovat? Pravidelné lékařské prohlídky, bezplatné onkologické screeningy, kvalitní spánek, dostatek pohybu, adekvátní pitný režim, správné sezení i technologický detox.