Od dřepu k osobáku: Proč je silový trénink klíčem k úspěchu běžců?

Zima dělí běžce na dvě skupiny. Na ty, kteří dočasně pověsí tenisky na hřebík a věnují se zimní sportům nebo odpočinku. A na ty, kteří zuřivě naběhávají objemy a vyrábí…