Zavřít

iGlanc

Game changer v hubnutí: Díky cvičením s afterburn efektem spalujete tuk i hodiny poté. HIIT je tutovka

Před 10 měsíci
Afterburn efekt je energie, kterou tělo spálí po tréninku. Při hubnutí chceme spálit co nejvíc kalorií, ale mnoho lidí sleduje akorát kalorie spálené přímou aktivitou. Jenže i po cvičení, když už odpočíváte, se toho může dít v těle mnoho. Záleží, jaký trénink tomu předcházel.
 Komentáře
Reklama