Timing v tenise je důvod, proč většině tenistů chybí švih, přesnost a dobrý pocit z úderu. Kvůli této chyba pak hrajeme tenisové údery pozdě, ztrácíme tak na energii, přesnosti i jistotě, a ještě si můžeme způsobit tenisový loket. V tomto videu uvidíš, jak tuto velmi častou chybu v tenise zlepšit v několika krocích. Projdeme si, proč špatný timing kazí tvůj forehend i bekhend v tenise, jak správně trénovat nápřah a pohyb nohou a několik cvičení, které můžeš vyzkoušet na tenisovém tréninku.

Krásná a velmi jednoduchá vánoční dekorace, kterou vytvoříte z toho co již máte doma. Výroba potrvá jen pár minut. Vánoční výzdoba, která vás nestojí téměř nic. Efektní vánoční dekorace i drobný ručně vyrobený vánoční dárek pro štěstí. Na našem profilu najdete další jednoduché návody, nápady a inspirace na vánoční dekorace a tvoření. Najdete zde inspiraci na venkovní vánoční dekorace i výzdobu do bytu. Zaujaly vás naše návody? Napište nám. Srdíčko pod videem nás vždy potěší. ♥