Hlavní obsah

Novinky • středa 7. října. Svátek má Justýna.

I když to tak nevypadá, válka na Ukrajině už brzy skončí, prohlásil Trump 

Americký prezident Donald Trump prohlásil, že válka na Ukrajině skončí „poměrně brzy“. Řekl to během svého úterního projevu k voličům v Baltimoru v americkém státě Maryland s tím, že si myslel, že to bude jednodušší. Šéf Bílého domu slibuje brzké ukončení ruské války na Ukrajině již několik let. Tento měsíc by nicméně mohla začít nová třístranná jednání mezi Ukrajinou, Ruskem a USA.

Cyklistovi se nelíbil obytňák na cyklostezce, dostal ránu plynovkou do obličeje. Soud střelci potvrdil podmínku 

Drastické záběry. Řidič v Polsku srazil v rychlosti 120 km/h muže na přechodu 

Pomohl seniorce zrušit nepotřebné služby. Pracovník Swisscomu dostal po 38 letech padáka 

Byt v paneláku vyměnili za rodinný domek. V kuchyni mají skrytou místnost, kterou jim všichni závidí 

Podzimní řez maliníku: Pozor, ať si neodstřihnete budoucí úrodu 

„Bylo to mimořádně ekl.“ Po Denemarkové se do Oty Klempíře pustila Kateřina Tučková 

Děti z 80. a 90. let je uměly běžně. Dnes tyto dovednosti jsou vzácností 

Vycházející česká hvězda dostala v Pekingu drsnou lekci od Siniakové 

Naprostá demolice, hotovo za necelou hodinu. Nejlepší deblistka světa Kateřina Siniaková znovu prokázala svou extratřídu. Před její výjimečností se musela sklonit vycházející česká tenisová hvězda Nikola Bartůňková. V osmifinále pekingské tisícovky Siniaková s Číňankou Čang Šuaj deklasovaly Bartůňkovou a Polku Maju Chwaliňskou 6:2, 6:1.

Měla jsem pocit, že jdou všichni proti mně, přiznává Manuel a těší se na češtinu s novým parťákem 

Bez debat! O nejlepším českém hráči srazu má expert jasno 

Procházka riskuje, tvrdí rival. Českého samuraje dlouho sledoval 

Měsíc cvičil břicho jen 10 minut obden. Ukázalo se, co funguje a co je mýtus  Jak správně cvičit 
 

Stačí cvičit břicho jen 10 minut obden, aby bylo silnější a viditelnější? Po dobu 30 dní jsem absolvoval 15 krátkých tréninků, sledoval svůj výkon, obvod pasu, vzhled břišních svalů i vliv na stabilitu středu těla a bolest zad. Vyzkoušel a porovnal jsem 15 cviků na břicho – od reverse crunchů, side planku a hollow body až po stahování kladky, dead bug nebo přítahy kolen na hrazdě. Ukážu správnou techniku, nejčastější chyby a na konci všechny cviky rozdělím podle toho, jak dobře fungovaly. Zároveň rozeberu největší mýty: Dokáže cvičení spalovat tuk přímo na břiše? Má smysl cvičit břicho každý den? A potřebujete stovky opakování, abyste získali six-pack?

Psychopat na kole terorizuje řidiče v Praze. Záběry z průmyslových kamer jen pro otrlé diváky  Češi v akci 

Drsná kritika elektroaut. Známý expert si nebral servítky, vozy označil za šílené krámy  Extra Host 

Nová lanovka na Petřín: Nejdražší 3 minuty a proč to stojí za to  Žít Prahu 

Automaticky nekonečně načítané články
Následují automaticky nekonečně načítané články. Zde je můžete přeskočit.
Skok před automaticky načítané články.
Kozoroh
Pokud máte doma pocit, že většina povinností automaticky padá na vás, je čas přestat vše tiše zachraňovat. Řekněte ostatním konkrétně, co potřebujete, a rozdělte si úkoly spravedlivěji. I malá změna přinese větší klid a méně napětí pro všechny doma.
od 15:35do 16:55Výměna manželek XNova
od 15:30do 16:40InkognitoPrima
od 15:00do 16:00Hvězdná brána VI (5)Prima COOL
od 15:00do 16:30ZOO (164)Prima Love
od 14:45do 15:50ZáchranářiBarrandov TV