Hlavní obsah

Novinky • čtvrtek 19. března. Svátek má Josef.

Je to vůbec ona? Kamioňačka Marcela zhubla 50 kilo a je z ní neskutečná kočka! Blondýnka všem vytřela zrak svou proměnou 

Se svou váhou se ve středečním díle Extrémních proměn rozhodla zatočit Marcela. Sympatická kamioňačka měla problémy s přibýváním na váze už od dětství. Stres většinou řešila zajídáním. Se svými zlozvyky se však rozhodla zatočit, a to kvůli touze po dítěti.

Smrt mladé influencerky Míny v přímém přenosu: Její kamarád informoval minutu po minutě, co se děje. Málem byl zatčen 

Vlasy skoro dohola a zcela průsvitné triko bez podprsenky. Kaira Hrachovcová se toho nebojí. Jste famózní, ozývá se 

Konec kariéry po patnácti letech v týmu. Ambice jsem úplně nenaplnil, uznal český biatlonista 

Prosincový sprint ve francouzském Annecy zůstane posledním závodem mezi elitou pro českého biatlonistu Adama Václavíka. Po konci sezony ohlásil, že ve 32 letech uzavírá svou kariéru.

Štípe a škrábe, stěžovali si soupeři. Na Letnou míří nenáviděný talent, který si raději najal psychologa 

Děsivé chvilky v Plzni, do akce musela nosítka 

Šmicer se pustil do Koubka kvůli Čvančarovi 

Nejhorší vs. nejlepší ryby - otestoval jsem 15 druhů a rozdíl je šílený!  Jak správně jíst 
 

Jaké ryby jsou opravdu zdravé a které jen tak vypadají? Ve videu jsem otestoval 15 nejběžnějších ryb, které koupíš v Česku, připravil je pomocí jednoduchých receptů, porovnal jejich výživovou hodnotu, obsah bílkovin, omega-3, kvalitu masa i cenu. Výsledek mě docela překvapil. Některé ryby, které lidé považují za velmi zdravé, jsou ve skutečnosti jen průměrné zdroje bílkovin bez větších benefitů. Naopak jiné druhy ryb patří mezi nejlepší potraviny pro zdraví, svaly i regeneraci. Ve videu se dozvíš například: které ryby mají nejvíc omega-3 mastných kyselin které ryby jsou nejlepší pro budování svalů které ryby mají nejlepší poměr cena / kvalita na které ryby si dát pozor při nákupu a jak je rychle a jednoduše připravit na pánvi Všechny ryby jsem seřadil do jednoduchého žebříčku od nejhorších až po nejlepší, aby bylo jasné, které se vyplatí jíst pravidelně a které spíš jen občas. Pokud tě zajímá zdravá strava, fitness nebo kvalitní zdroje bílkovin, tohle video ti ušetří spoustu času při výběru ryb v obchodě. 💪Jídelníček a trénink na míru ➤ https://aleslamka.cz/online-trener 🔥Doporučené suplementy Swaglift ➤ https://aleslamka.cz/aktuality-swagli... 💎Kvalitní spánek Hevisleeep ➤ https://hevisleep.cz/products/superhu... | Slevový kód - Ales10 🍳Prémiové nádobí Fabini ➤ https://www.fabini.cz/ | Slevový kód - Ales5 🔔 Odebírej ➤ https://www.youtube.com/@aleslamka?su... 0:00 - Gorbuša 0:37 - Pangasius 2:10 - Sumeček 3:55 - Kapr 5:28 - Halibut 8:25 - Tilápie nilská 10:10 - Tuňák 12:52 - Mořský vlk 14:40 - Pražma královská 16:04 - Pstruh 17:52 - Candát 19:20 - Mečoun 21:12 - Treska 23:20 - Losos 27:40 - Sardinky 29:41 - Makrela

Rozesmála celou Lucernu. Ester Kočičková nacvičuje novou českou hymnu  Na Stojáka

Zbavit se do léta “panděra”? Udělejte tyto tři věci a dokážete to!  Cvičení DOMA 

Nejabsurdnější socialistický seriál dokonale zachytil šílenost tehdejších podniků  Tajemství českého filmu 

Žena si pořád jenom stěžuje. Já pracuju, stavím, vařím a platím. Už mě nebaví ze sebe dělat hlupáka! 

Julek má rodinu a o všechno se stará. Nejenže pracuje, ale také zařizuje, shání, řeší, platí. Jeho žena chodí do práce, ale pak už nedělá nic. Jenom si na něco neustále stěžuje. Julek už je naprosto vyčerpaný a přemýšlí, že by mu bylo lépe samotnému s dětmi. Co na to vztahový kouč David Shorf? „Musíte změnit svoje fungování!“

Nejstylovější kožené bundy? Celebrity už je mají! Tyto kousky letos ovládnou ulice 

Jedna lžička udělá z jídla zázrak! Tajná zbraň šéfkuchařů se dodnes vyrábí středověkou metodou 

Panelákový byt před a po: 50 let staré vybavení muselo pryč! Po kompletní rekonstrukci mají 4+kk 

Automaticky nekonečně načítané články
Následují automaticky nekonečně načítané články. Zde je můžete přeskočit.
Skok před automaticky načítané články.
Lev
Nevyřčené myšlenky mohou vytvářet napětí, které se postupně zesiluje. Ticho často podporuje vznik domněnek i nejistoty. Otevřenější komunikace pomáhá obnovit pocit porozumění. Jasné vyjádření přináší větší úlevu než dlouhé čekání. Pozor na emoce.
Více
od 06:45do 07:55Kojak II (6)Televize Seznam
od 05:59do 09:00Studio 6ČT 1
od 05:59do 08:30Dobré ránoČT 2
od 06:00do 08:45Snídaně s NovouNova
od 07:00do 07:30M.A.S.H (225)Prima
od 06:50do 07:50Prima PartičkaPrima COOL
od 06:05do 07:45Slunečná (32)Prima Love
od 06:45do 07:45Jak to dopadlo!?Barrandov TV