Nevylévejte tu žlutou vodu z jogurtu! Tekuté zlato zvané syrovátka vyřeší podle babičky Libušky péči o pleť, pečení i zahradu
Před 15 minutami
Nažloutlou tekutinu na povrchu jogurtu nebo tvarohu většinou vyléváme bez většího rozmyslu rovnou ve dřezu. Přitom se jedná o nutriční poklad, jehož léčebné účinky byly známy už ve starověku. Syrovátka a její koncentrovaný „sourozenec“ v podobě syrovátkového proteinu se hodí nejen po cvičení v posilovně, ale také v boji proti řídnutí kostí, úbytku svalové hmoty i výkyvům krevního tlaku. Babička Libuška z ní peče skvělé lívance, a nejen ty.




























































































































