Vitamín C, známý také pod názvem kyselina askorbová, je živina, bez které se naše tělo neobejde. Potřebuje jej pro tvorbu krevních cév, chrupavek, svalů nebo kolagenu. Podporuje hojení těla. Pomáhá tělu v absorbci a ukládání železa. Podrobněji se o přínosech vitamínu C ještě dočtete níže.

ANALÝZA / Velké potíže má Ukrajina v posledních měsících vystupňované ruské ofenzivy. Déle než rok trvající nápor okupační armády podpořený zastavením dodávek západní munice si vybral svou daň i na po…

Američané vybírají prezidenta a volí i nové členy Sněmovny reprezentantů a třetiny Senátu. Sledujte průběh sčítání v jednotlivých amerických státech.

Akční legenda Steven Seagal je zpět v centru pozornosti. Ne však kvůli filmům, ale kvůli nové fyzické proměně. Jak je na tom s váhou?

Fotbalová Liga mistrů je exkluzivní záležitost nejen pro fotbalisty, ale i pro fanoušky. Proto je pochopitelné, že vstupenky bývají poněkud dražší než na běžné ligové utkání. Všechno má ale své meze…

Britský docent medicíny Sam Parnia má za sebou třicetiletý výzkum, který se zabývá posmrtným životem. Parnia tvrdí, že pacienti, kteří jsou resuscitováni po zástavě srdce, prožívají opakovaně každý okamžik svého života.

V souvislosti s prozatím nezměněným plánem Evropské komise – postupně vyřazovat spalovací vozidla a nahrazovat je elektromobily – se objevil další návrh zákona, který by nařizoval silné omezení oprav starších vozidel. Cíl je jasný: postupně vyřadit starší vozidla z provozu a celkově omladit vozový park v EU.

Vědci stále studují obří tsunami, která se přelévala vloni v září vlnami grónského fjordu. Vědci z NASA zjistili, že nad oblastí náhodou v té době prolétala družice, která je schopná měřit výšku vodní hladiny. Teď ukázali, co naměřila.

Další filmový kvíz je tady. Tentokrát se podíváme blíže na legendární české filmy a vy se pokusíte uhodnout je podle jediného záběru z nich. Ti největší filmoví znalci jistě s přehledem uhodnou všechny otázky kvízu a získají plný počet bodů. (Pokračování textu…)

Nejen Česko má problém s cenami másla. V Rusku vzrostly tak prudce, že země čelí velkým problémům s inflací a podle některých expertů míří ke krizi. Kvůli významným investicím do armády totiž ekonomické vyhlídky nejsou zrovna světlé.

Když si mladý pár z Brna pořizoval své první vlastní bydlení, bylo jejich hlavním cílem vytvořit stabilní zázemí pro jejich rostoucí rodinu. Na prohlídku bytu v menším čtyřpatrovém paneláku šli s nízkými očekáváními, ale nakonec objevili místo, které přesně odpovídalo jejich snům – byt nedaleko centra města, obklopený přírodou a mimo velká sídliště. Po neúspěšném hledání pozemku na vlastní dům bylo rozhodnuto, nový domov vznikne právě zde.

Starým kotlům odzvonilo a začala platit nová pravidla. Ne všichni však nový zákon dodržují. S tím souvisí také nový trend - lidé upozorňují úřady na své sousedy, kteří si ještě kotle nevyměnili. Ty pak čeká tučná pokuta.

Když vládnul Andrej Babiš, dnešní premiér Petr Fiala ho z opozičních lavic tepal za to, že bilancí hnutí ANO ve vládě jsou “socialistická politika, zvětšující se stát, rostoucí výdaje státního rozpočtu, nové regulace, předpisy, kontroly, omezování aktivních lidí” - jak napsal na svůj Facebook v roce 2019.

Chcete si doma udělat poctivé máslo, které nejen skvěle chutná, ale taky víte, co v něm je? Pak je tenhle jednoduchý recept přesně pro vás! Potřebujete jen smetanu a sklenici s víčkem, a za pár minut si můžete užívat domácí máslo, které jste si sami vyrobili. Je to tak snadné a zábavné, že se může zapojit celá rodina. Navíc získáte nejen chutné máslo, ale i zdravé podmáslí, které můžete v kuchyni využít na spoustu způsobů.

Letoun páté generace se stealth schopnostmi, tak je prezentován víceúčelový stíhač ruskou propagandou. Občas to ovšem vypadá, že Kreml dělá vše pro to, aby Su-57 zdiskreditoval.

Opravdu nevídaný zákrok z anglické nižší soutěže letí nezadržitelně světem internetu a sbírá obdiv. Brankář Frankie Leonard z Bearsted FC předvedl neuvěřitelný kousek. Něco takového asi fotbalový svět opravdu ještě neviděl. A dobře se u toho baví.

V pátek 1. listopadu navždy opustil komunitu koňařů ve věku nedožitých 68 let dlouholetý jezdec a chovatel koní Jiří Složil. Jak uvedla rodina ve smutečním oznámení, zemřel po těžkém zranění ve svém koňském království.

Účastník soutěže Zrádci Jan Tuna (51) schytává od řady televizních diváků bídu, někteří ho dokonce mají za agresivního cholerika. V pořadu na sebe opravdu výrazně upozornil. Prý to ovšem vůbec nebylo v plánu. „Chtěl jsem zůstat v pozadí,“ sdělil eXtra.cz. Co ještě se na nás řítí?

Ať už jste vášniví čtenáři, nebo vás na knížky moc neužije, nějaké povědomí o české literatuře jistě máte. Koneckonců řada věcí se učí už na základních školách. Jak jste na tom s vědomostmi v této oblasti? Zjistíte to v našem kvízu!

Od prosince se autovlaky z pražského hlavního nádraží na půl roku odmlčí. Kvůli stěhování terminálu do pražské Michle čeká řidiče dlouhá pauza, než si svá auta zase vyzvednou u nového terminálu.

Závěr kampaně před americkými prezidentskými volbami poznamenal šokující průzkum ze státu Iowa.

Mezi fanoušky to téma vře. Z reakcí na sítích to kolikrát vypadá, jako by hlavní problém ve Spartě po prohře s Baníkem ležel ve sporu mezi Veljkem Birmančevičem a kosovsko-albánskou skupinou hráčů. Ale je tomu tak doopravdy?

Radek Kašpárek je českému divákovi dobře známý. Nyní vyzkouší něco nového. Získal totiž roli v nekonečném seriálu Ulice. Koho ztvární a co jeho postavu čeká?

Po nástupu nového vedení Karlovarského kraje rezignovala v pondělí 4. listopadu ředitelka Krajského úřadu Karlovarského kraje Martina Vránová. Úřad vedla od roku 2016. Na hejtmanství pracovala 19 let.

Evropská komise oznámila zákaz používání chemických látek v textilním průmyslu.

REPORTÁŽ: Karlštejn patří mezi největší taháky českého cestovního ruchu, jenže místní ceny nejsou zrovna naladěny na české peněženky. Obavy nejprve převažují spíš z obchůdků, které vedou z centra obce Karlštejn směrem k hradu. Tady se člověk bojí vyšších cen v restauracích a kavárnách, ale je docela mile překvapen.

Bramborové knedlíky mají v české kuchyni nezastupitelnou roli. Dají se totiž připravit jako příloha k masu, ale také naplnit třeba švestkami a uvařit nasladko. V době blížícího se svatomartinského veselí se však jejich název nejčastěji skloňuje při debatách o huse, kachně a zelí. Připravte si i vy skvělé knedlíky, které ocení celá rodina.

V táboře pro migranty v přístavním městě Bari na jihu Itálie v pondělí večer vypukl protest proti podmínkám, které v zařízení panují, informuje agentura APA. Nepokoje trvaly asi tři hodiny a na místě musela zasáhnout policie.

Monika už se nemohla na to, jak její rodiče žijí, dívat. Proto se rozhodla utnout s nimi kontakt jednou provždy. A rozhodně není jediná.

Přibývá ordinací, které po pacientech chtějí poplatky za nadstandard, ačkoli jejich péči hradí zdravotní pojišťovny. A vybírají je poměrně nesmlouvavě, aniž by klienty nechali rozhodnout, zda si za něco navíc připlatit chtějí. Ostatně, české zákony výslovně nepopisují, co by do něj mělo spadat. Tlačit pacienta k platbě je při smlouvách s pojišťovnami nelegální. Na Vitalii poukazujeme už delší dobu na konkrétní poplatky, které dokládají, že přibývá ordinací, jež mají sice smlouvy s pojišťovnami, ale zároveň kasírují pacienty. Ne přímo za léčbu, ale za různé služby okolo.

Ve své show tvrdí, že Evropa je zamořená nacismem a Rusko ji musí očistit až ji dobude. Americkým profesorům nadává do bastardů a Čechy obviňuje z poklonkování nacismu. Na oblíbeném pořadu Večer s Vladimírem Solovjovem je ale teď vidět, že už jsou Rusové režimní propagandou „přejedení“.

Od ledna 2025 se pro řadu živnostníků v Česku změní legislativní definice jejich předmětu podnikání a činností. Přestože nejde o zásadní změny, podnikatelé by jim i tak měli věnovat pozornost.

Loni v dubnu ukončilo činnost webové „pirátské“ úložiště Hellspy. Doplatilo na novelu autorského zákona. Web se však nyní znovu objevil – plný filmů jako za starých časů. Nové Hellspy.cz Autor: Radomír Kejduš Nové Hellspy.cz Autor: Radomír Kejduš Začátek minulého roku se nesl v duchu konce mnoha stahovacích úložišť. Nejznámější Ulož.to v té době odstranilo vlastní vyhledávač a dnes funguje jako webový disk. Hellspy nasadilo filtry na filtraci autorsky chráněného obsahu, ale nakonec ukončilo provoz. Stejně tak úložiště Hellshare patřící stejnému majiteli jako Hellspy. Hellspy tehdy patřilo Janu Hřebabeckému, ten se nyní věnuje například 3D tisku. Podle rejstříku je majitelem domény firma mineral composition s.r.o., u které je jako majitel vedeno zjevně smyšlené jméno osoby z Dominikánské republiky. Dohledat se přes více firem dá ale jméno právníka Michala Krajčíroviče. Staronový web Hellspy.cz je nyní představen jako služba pro stahování, přehrávání a správu souborů. Na domovské stránce je vidět seznam filmů a seriálů s náhledy. Lze je odtud rovnou přehrávat, nebo stáhnout do počítače. Stahovaní běží nyní velmi rychle asi 11 MB/s. Data jsou na serverech Cloudflare. Ulož.to se chce vyhnout osudu Hellspy. Tvrdí, že uživatelům poskytuje cloudové úložiště

Stále častěji si teď bezdomovci budují své provizorní příbytky přímo v ulicích Plzně. Jeden z nich teď ale obsadil i zastávku MHD v Jateční ulici na Doubravce, kam si nastěhoval i veškerý svůj majetek i další mobiliář. Dlouhodobější kempování mu ale překazila hlídka městské policie.

Z vozu byla při nehodě katapultována 18letá cestující. Další tři cestující vyprostili hasiči. Cybertruck byl totálně zničen.

Každý se může dostat do finanční tísně. Nemožnost splácet pohledávky pak mnohdy vyústí v to, že člověk v beznadějné situaci sáhne po krajním řešení. Takovým může být například prodej vlastního těla. Redakce eXtra.cz měla možnost si promluvit se ženou, která se v takové situaci ocitla.

Společnost Microsoft odhalila rozsáhlou síť napadených routerů TP-Link, kterou čínští hackeři využívali ke skrytým kybernetickým útokům. Podle nové zprávy Microsoft Threat Intelligence byla tato škodlivá operace objevena v srpnu 2023 a využívala průměrně 8 000 kompromitovaných zařízení.

Dva a půl litru vody denně? To zní jako výzva. Daisy Jones se ji rozhodla přijmout, aby zjistila, jaký vliv bude mít zvýšený příjem tekutin na její pleť, energii a celkovou pohodu. Výsledky vás možná překvapí.

Zlá krev v hudební rodině zpěvačky Lucie Vondráčkové trvá. Její otec Jiří Vondráček se znovu ocitl u soudu kvůli své sestře Heleně Vondráčkové.

V oblasti českého recesistického kutilství se objevil výjimečný projekt, který by nadchl nejen milovníky netradičních strojů, ale i fanoušky apokalyptických sci-fi filmů. Vlastimil Růžička prodává starou Škodu, kterou předchozí majitel proměnil na tank. Vypadá jako z filmu Šílený Max.

Loňské vánoční svátky byly u Boučků plné očekávání nového potomka. Ten se narodil nakonec na Silvestra. Letošní Vánoce tak již stráví jako kompletní rodina.

Praly se o něj španělské i anglické kluby. A to se patrně na výkonech českého reprezentanta podepsalo. V nejdůležitějším období se fotbalový stroj zasekl.

V rámci celosvětové akce »Movember«, která se každoročně snaží o osvětu a zvýšení povědomí o důležitosti prevence mužského zdraví, shodil svůj plnovous i hokejista Radko Gudas. Ten si část ikonického porostu na tváři ponechal –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vytvořil hustý knír ve tvaru obráceného písmene U. Fanoušci jsou z jeho změny pohoršeni a v komentářích na sociální síti se ve většině shodují na tom, že plnovous mu slušel víc. Redakce ŽivotvČesku.cz se v roli módní policie nad tímto odvážným krokem zamyslela a novou image hokejisty zhodnotila.

Stále více lidí dnes touží po větší energetické nezávislosti a vrací se tak ke způsobům vytápění, u kterých si mohou sami nakoupit palivo dopředu a efektivně regulovat spotřebu.

„Nechutné,“ napsal redakci rozzlobený čtenář poté, co si zakoupil hotové jídlo v Albertu. Když sundal papírový obal, nemohl prý uvěřit vlastním očím.